Când deficitul caloric nu e suficient

👨‍🏫WORKSHOP LIVE

🗓️Miercuri, 29 Octombrie - ora 19:00 (RO)

Mănânci puțin, faci mișcare și

totuși nu slăbești

Ce lipsește din ecuație?

❌ Ți s-a spus că „slăbirea e doar despre deficit caloric”?

Și totuși…

❌ Mănânci curat, faci sală, eviți dulciuri – dar greutatea nu mai scade?

❌ Te simți obosit(ă), iritat(ă), fără vlagă, deși ești în „deficit”?

❌ După fiecare dietă strictă, te îngrași la loc, deși juri că n-ai mâncat mai mult?

Imaginează-ți în schimb că:

✅ Slăbești fără să te înfometezi, fără cardio zilnic și fără restricții absurde.

✅ Corpul tău arde grăsime constant, pentru că metabolismul tpu funcționează în loc să se apere

✅ Ai energie, claritate mentală și control total asupra poftei de mâncare.

🗓️ Miercuri, 29 Octombrie - ora 19:00 (RO) vei descoperi în acest workshop online 100% practic:

✅ 1. De ce deficitul caloric nu e suficient (și când devine ineficient)

Vei înțelege de ce mănânci puțin și tot nu slăbești – și cum stresul, somnul, insulina și lipsa de proteină blochează progresul chiar și când ești în „deficit”.

💡 E explicația științifică a stagnării, spusă simplu.

✅ 2. Cum să-ți reglezi insulina și să elimini poftele

Îți arăt 2 metode simple prin care activezi arderea grăsimii prin activarea glucagonului

-> Post intermitent inteligent

-> Reducerea alimentelor cu indice glicemic ridicat

Rezultatul? Energie constantă, pofte controlate, grăsime topită - fără efort inutil

✅ 3. Cum să slăbești fără să pierzi masă musculară

Când începi o dietă restrictivă și te înfometezi, pierzi mușchi în loc de grăsime.

Tu vei învăța cum să îți protejezi masa musculară, sau schiar să o crești, astfel încât să ai chef de viață, metabolismul tău să rămână activ și pielea fiermă.

E diferența între un corp mic și fleșcăit 🆚 un corp deficinit și energic.