Pentru persoanele ocupate care vor să slăbească, dar nu au timp să stea ore întregi în bucătărie sau la sală…
Te ajut pas cu pas să slăbești între 12-20 de kg în 12 săptămâni, în timp ce te bucuri de toate mâncărurile tale preferate, folosind postul intermitent.
Fără să petreci ore-n șir în bucătărie, chiar dacă ai fost la nutriționiști și ai încercat tot felul de diete care n-au funcționat (sau au funcționat doar pe termen scurt) și FĂRĂ să te mai înfometezi o zi din viața ta!
Alina Steiner
La vârsta de 51 de ani Alina a slăbit 12 kilograme în 3 luni și și-a schimbat radical corpul și încrederea de sine.
Andrei Galben
Andrei a slăbit 18 kilograme în 3 luni, deși în timpul vacanței de 3 săptămâni petrecute în România s-a distrat, a băut alcool și a pierdut nopți nedormite.
Ionuț Dumitru
Ionuț , sau ''Piticu'' de la fosta trupă simplu, a slăbit 10kg în 12 săptămâni, are 2 copii, o școală de dans și o afacere în printare de echipamente pentru sportivi
Dragă cititor...
În următoarele minute îți voi arăta concret cum te pot ajuta să...
Slăbești 12-20 kilograme (sau chiar mai mult) și să ai corpul de vis pe care ți-l dorești de atâta timp...
Să poți purta din nou haine mulate fără să te strângă pe talie....
Să fii mândru de tine când te privești în oglindă....
Să te simți iar energic și să poți ține pasul cu copiii tăi la joacă...
Să ai un stil de viață sănătos care îți aduce implicit un nivel suprauman de energie și concentrare...
Toate astea FĂRĂ să irosești ore-n șir în bucătărie sau în sala de forță...
Fără să renunți la mâncarea ta preferată.
Și fără grija că te vei mai îngrășa vreodată la loc sau că va apărea efectul yoyo.
(Pentru că metoda pe care urmează să ți-o arăt e un stil de viață, nu o dietă).
Poate ți se pare ceva ireal…
Dar adevărul e că tot ce ți-am spus poate deveni o realitate pentru tine în următoarele 12 săptămâni...
Prin metoda mea de slăbit ridicol de simplă pe care urmează să ți-o dezvălui mai jos.
Metoda unică prin care să folosești postul intermitent
Metodă atât de simplă...
Care odată folosită în mod corect...
(Iar aici vorbim de date ștințifice de care 99% din oameni nici măcar nu au habar...)
E atât de ușor de implementat într-un stil de viață iar rezultatele sunt atât de eficiente...
Încât pur și simplu nu mă pot abține să o țin doar pentru mine...
(De aceea am ajutat deja peste 2073 de persoane să slăbească cu această metodă)
Iar această metodă poate fi aplicată de absolut oricine.
Tocmai de aceea vreau să vorbim puțin despre tine...
Sunt sigur că până acum ai încercat diferite metode de slăbit...
De la diete restrictive, imposibil de menținut pe termen lung, la medici nutriționiști, antrenori personali și diverse produse de slăbit...
Care nu făceau decât să te ajute puțin să pierzi în greutate, doar pentru a te îngrășa ulterior de două ori mai mult.
Poate chiar te-ai înfometat, ai încercat să elimini complet carbohidrații, grăsimile, sucurile și dulciurile în speranța că vei slăbi…
Și, cu toate că slăbeai pe moment, senzația de foame și poftele au devenit insuportabile...
După aceea ai revenit la vechile obiceiuri și te-ai îngrășat de fiecare dată la loc.
(sau chiar mai mult decât înainte)…
Sună cunoscut?
Toate metodele par să fie în zadar și nu reușești să slăbești orice ai încerca…
Iar pe lângă asta...
Obosești foarte repede și te simți constant epuizat.
Cauți haine largi pentru a-ți ascunde corpul...
Ai încredere scăzută în tine și nu îți place să te uiți în oglindă.
Te afunzi în muncă pentru a uita de gândurile negative.
Încerci tot felul de suplimente de slăbit...
Simți cum sănătatea ta se îndreaptă în direcția greșită...
Deși știi foarte bine ce efecte dezastruoase pot avea câteva kilograme în plus asupra vieții tale.
Întâmpini dificultăți la sarcini simple, cum ar fi legarea șireturilor sau urcarea câtorva scări.
Simți cum ți se taie respirația, iar genunchii și articulațiile îți provoacă disconfort.
Să nu mai zic că...
Te simți copleșit de multitudinea de sfaturi și strategii contradictorii de la diverși "nutriționiști"
Nutriționiști și antrenori de pe internet care promit marea cu sarea, dar nimic nu a funcționat pentru tine...
Încerci să faci sport, să mergi la sală sau să faci exerciții acasă, dar totul pare în zadar...
Încerci să te înfometezi cu speranța că vei slăbi...
Cauți non-stop rețete care te-ar putea ajuta să slăbești, dar ori sunt lipsite de gust, ori nu îți aduc niciun rezultat...
Așa că probabil te confrunți constant cu dilema: „Oare o să slăbesc vreodată? "
"Poate corpul meu nu e făcut pentru asta, am un metabolism lent sau un genetic slab și nu voi slăbii niciodată”
Nu, nu are nicio relevanță geneticul tău, metabolismul sau vârsta...
Vei vedea cum această metodă funcționează pentru oricine.
Și DA.
Chiar dacă ai copii, muncești mult și nu vrei să sacrifici din timpul tău pentru a slăbi...
Dacă te regăsești în oricare dintre acestea, atunci citește mai departe…
Pentru că vreau să-ți dezvălui metoda secretă prin care am ajutat 2.073 de oameni să slăbească
Fără să țină vreo dietă strictă și fără să piardă timp prețios în sală sau în bucătărie.
Uite cum Maria Muselin a slăbit 10 kilograme în 8 săptămâni
Maria se confrunta cu kilogramele în plus de peste 15 ani..
Ușor, ușor, cu timpul, aceste kilograme în plus au început să dezvolte alte probleme.
Dureri de spate...
Dureri foarte puternice în zona lombară...
Și pur și simplu Maria se simțea tot timpul extenuată, energia ei era foarte scăzută și obosea după câteva scări urcate.
Uite-o pe Maria înainte să începem să lucrăm împreună.
După ce și-a pierdut timpul în trecut cu tot felul de diete...
Regimuri și metode restrictive...
(Care nu au făcut decât să o ajute să dea jos 2-3 kilograme ca apoi să se îngrașe la loc)
A decis să mi se alăture în programul Burta Jos.
Prin post intermitent Maria a slăbit 10 kilograme în doar 8 săptămâni.
Uite cum arată Maria în acest moment
Acum Maria nu mai are dureri de spate...
E mult mai energică...
Și își poate menține progresul cu ușurință
Vezi în video-ul de mai jos cum i s-a părut noua rutină Mariei 👇
Sau uite cum Laura Daon a slăbit 15 kg în doar 12 săptămâni
Laura avea probleme cu articulațiile și probleme de mobilitate.
Simțea dureri imediat după urcatul scărilor
Și pur și simplu își pierduse încrederea în sine după atâtea încercări eșuate.
Nutriționiști care nu își dădeau interesul față de ea...
Sau diete insuportabile și imposibil de urmat pe termen lung.
Uite-o pe Laura când ne-am întâlnit prima oară
Și uite-o pe Laura 12 săptămâni mai târziu
(Și după 15 kilograme date jos) 🤭
Se simte mult mai energică...
Mult mai încrezătoare...
Se poate concentra mult mai ușor...
Economisește foarte mult timp în bucătărie și are mai mult timp liber pentru ea.
(Laura are 2 copii mici)
Iar dacă încă crezi că această metodă nu va funcționa și pentru tine...
Deoarece ai un ''metabolism lent'' sau ''un genetic slab'' și alte prostii de genul...
Te înșeli.
Pentru că...
Acum vreau să îți prezint cum...
Am descoperit această metodă de care urmează să îți zic când chiar eu aveam probleme cu greutatea
Știu, nu arătam deloc precum arăt în acest moment..
Iar poate unii dintre voi veți spune, da, dar nu erai chiar așa de gras.
Ei bine pentru un fost sportiv de performanță și o persoană ce își dorea din toată inima să ajungă campion la culturism, eram GRAS.
Foarte gras. Aveam 14kg peste greutatea mea ideală
Iar eu ajunsesem atât de gras fiindcă aveam falsa impresie că pentru a slăbi ai nevoie de diete restrictive..
Ai nevoie să te înfometezi și/sau să mănânci doar orez cu pui, salată cu ton, ovăz, orez expandat...
Și toate aceste mâncăruri complet lipsite de VIAȚĂ și de vreun gust.
Aveam falsa impresie că trebuie să renunț la toate mâncărurile preferate pentru a slăbi.
Aveam falsa impresie că pentru a slăbi ai nevoie să petreci ore întregi pe banda de alergat...
Sau ore întregi făcând zeci de exerciții și epuizante pentru a arde calorii și a da jos kilogramele în plus.
Și aveam falsa impresie că pentru a slăbi trebuie să dedici foarte mult timp și sacrificii și să ai un genetic bun și un metabolism foarte rapid…
Ceea ce doar mă ținea pe loc...
Alternam în greutate, slăbeam câteva kilograme, dar slăbeam și din masă musculară, arătând la fel, doar o versiune mai mică și mai fragilă, ca apoi doar să mă îngraș la loc.
Simțeam cum nu reușesc să mă îndrept în direcția cea bună și să dau jos kilogramele în plus, orice aș face…
Încrederea mea în sine scăzuse ENORM.
Nu mă simțeam deloc confortabil în pielea mea, nu eram mulțumit de cum arătau hainele pe mine, nu eram mulțumit de cum arătam dacă mergeam la piscină.
Eram frustrat mereu când vedeam o persoane care arătau mult mai bine decât mine…
Deși mulți dintre ei NU țineau diete restrictive și nu se infometau...
Așa că începusem să mă întreb..
Oare e vina mea?
Sau doar fac ceva greșit?
Fiindcă nu puteam să înțeleg de ce nu reușesc să slăbesc.
Ideea este că.. TOT ce știam despre slăbit și tot ce făceam era COMPLET GREȘIT...
Tot ce făceam era să îmi supun corpul unui chin inutil de care NU aveam nevoie pentru a ajunge la corpul dorit…
Iar asta mi-a demonstrat prietenul meu, Hunor.
Hunor, care a fost primul meu mentor și acum este printre cei mai buni prieteni de-ai mei.
Ei bine Hunor mi-a schimbat complet viața și percepția despre slăbit și stil de viață sănătos.
Mi-a arătat ce nu credeam că e posibil.
Mi-a arătat cum poți să slăbești și să ai un abdomen plat, fără diete restrictive și fără înfometare.
Hunor era gurmand ca și mine, și el mi-a prezentat soluțiile postului intermitent, ce înseamnă defapt postul intermitent...
Și cum să îl folosesc pentru a slăbi sănătos, sustenabil și pentru totdeauna..
Ba mai mult, în timp ce mă bucur în continuare de toate mâncărurile mele preferate.
Am început să folosesc și să implementez postul intermitent în viața mea de zi cu zi.
Am început să înteleg cum funcționează acesta și cum să îl folosesc în rutina mea și în tot ceea ce făceam pentru a slăbi.
Am început să înțeleg că slăbitul nu este deloc despre înfometare, despre diete restrictive și despre ore petrecute pe banda de alergat și alte forme de cardio..
Slăbitul trebuie să fie implementat într-un stil de viață.
Dacă ai un stil de viață prea strict, e inevitabil că te vei îngrășa la loc.
Însă atât timp cât folosești postul intermitent pentru a te afla într-un deficit caloric și pur și simplu pentru a face toată partea de slăbit mult mai simplă și mai realizabilă.
Vei reuși să slăbești, fără să renunți la mâncarurile tale preferate...
Fără să te înfometezi, fără să ții diete restrictive și fără să petreci ore-n șir pe banda de alergat.
Asta a funcționat la mine, o persoană normală, EXACT ca și tine...
Ce se străduia din toată silința să dea jos toate kilogramele în plus.
Iar rezultatul meu e unul incontestabil
Mi-am îndeplinit visul și am devenit campion la culturism🏆
Viața mea s-a schimbat complet
Am ajuns să mă simt mult mai bine în pielea mea.
Să mă simt mult mai bine când mă privesc în oglinda și când am satisfacția că pot purta orice haină vreau pe mine și să fiu mândru de cum îmi vine.
Mă simt mult mai energic și mult mai sănătos de când am slăbit.
Primesc complimente pe acest aspect de la tot felul de persoane cu care mă întâlnesc.
Pot să mănânc toată mâncarea mea preferată fără să am regretul și teama că mă voi îngrășa la loc.
Nu mai sunt nevoit să mă înfometez și să țin diete restrictive.
Am un stil de viață pe care îl iubesc ce îmi permite să arăt cum îmi doream.. și cel mai important.
Am satisfacția că am reușit aceasta transformare și că mi-am schimbat viața
Iar acum pot să fiu în formă și să am un corp de plajă pe toată durata anului.
Fără să petrec tot timpul în sala de forță
Fără să mănânc aceeași mâncare plictisitoare și fără gust în fiecare zi..
Și fără să renunț la mâncărurile mele preferate.
Am scăpat de toate impresiile false pe care le aveam despre slăbit.
Mă pot bucura de viață și mă pot simți bine în pielea mea indiferent de ce haine port.
Iar asta NU e tot..
Mi-am dorit atât de tare să ajut oamenii ce se confruntă cu problema slăbitului...
Știind că le pot schimba pentru totdeauna viața cu metoda aceasta...
Încât am creat programul Burta Jos.
Program prin care, până în acest moment, am ajutat deja 2073 de persoane să slăbească.
Persoane ocupate, care munceau 12-14 ore pe zi și aveau copiii de crescut…
Toate acestea fără diete restrictive sau înfometare.
Acum gata cu poveștile…
Pentru că…
Probabil în acest moment te întrebi…
CUM FUNCȚIONEAZĂ ACEASTĂ METODĂ?
Metoda se bazează pe 2 principii nutriționale foarte simple.
Deficitul caloric și Postul intermitent.
Ce înseamnă deficit caloric?
Pe scurt:
Dacă corpul tău arde zilnic 2500 de calorii...
Iar tu consumi 1500 de calorii...
Asta înseamnă că te afli într-un deficit caloric de 1000 de calorii.
Ceea ce înseamnă că zilnic arzi cu 1000 de calorii mai mult decât consumi.
În general, un kilogram de grăsime are aproximativ 7700 de calorii.
Ceea ce înseamnă că...
Cu un deficit caloric zilnic de 1000 de calorii...
Vei slăbi în jur de 4.5 kilograme pe lună.
Însă...
Cum putem face acest deficit caloric mult mai ușor de atins?
Fără diete restrictive, înfometare sau ore petrecute în sala de fitness?
Și mai important...
Fără să renunți la mâncarea ta preferată?
Aici intervine cheia acestei metode...
Postul intermitent.
Ce înseamnă postul intermitent?
Utilizarea unei portițe din zi pentru a mânca.
Cum arată postul intermitent ținut în cel mai eficient și sustenabil mod posibil?
16 ore de post cu 8 ore de mâncare.
Adică pe scurt mâncăm în decursul a unei portițe de 8 ore...
De exemplu: Mâncăm între ora 12 și ora 20.
Iar în restul orelor evităm alimentele care ne scot din postul intermitent. (incluzând orele somnului)
Însă nu, nu ți se face foame.
Atât timp cât respecți macronutrienți de care are corpul nevoie…
Proteina, carbohidrați și grăsimi…
Exact pe nevoile și cantitățiile de care are corpul tău nevoie…
Nu îți va fi niciun moment foame.
Țin post intermitent de peste 9 ani constant și nu am avut nevoie niciodată să mă înfometez.
(Și nici nu am auzit de la persoanele pe care le-am ajutat să slăbească că le este foame cu această metodă)
Dar probabil te gândești…
Cum te ajută postul intermitent să slăbești?
Postul intermitent de minim 16 ore îți balansează nivelul hormonal.
Iar un nivel optim de hormoni îți accelerează metabolismul cu 30%.
Pe lângă asta, activează procesul de autofagie.
Proces în care celulele îndepărtează componentele deteriorate și își îmbunătățesc funcționarea.
Pe lângă asta, autofagia încetinește procesul de îmbătrânire.
Crește nivelul de hormon HGH, hormon important în procesul de ardere a grăsimilor și creștere a masei musculare...
Îți crește enorm nivelul de energie și concentrare...
Și te ajută să consumi cu 30% mai puține calorii.
Metoda postului intermitent este ridicol de simplă.
Și poate fi aplicată de oricine.
Însă…
Acum hai să îți arăt…
Restul pașilor pe care îi aplic pentru a nu ieși din postul intermitent
Pentru că nu e îndeajuns să respecți această fereastră de 8 ore pentru a mânca, alături de 16 ore de post ,și gata, vei slăbi.
În primul rând trebuie să eviți mâncărurile cu indice glicemic ridicat.
De ce?
Atât timp cât nivelul insulinei e ridicat în corp, nu vei slăbi.
Există o listă de alimente ce trebuie evitate pentru a menține nivelul insulinei scăzut.
În al doilea rând trebuie să menții autofagia activă pentru ca procesul de ardere a grăsimilor să se mențină în orele de post intermitent.
Aici ai nevoie să eviți un singur lucru extrem de simplu.
Acum…
Odată ce putem menține activ postul intermitent.
Avem nevoie să ne aflăm într-un deficit caloric de minim 500 de calorii*
Aflăm exact de câte calorii are nevoie corpul fiecăruia…
Bazăm alimentația în acel interval de calorii…
(Ce va fii mult mai ușor de atins, datorită postului intermitent)
Și avem totul setat.
Însă după cum vezi nu ai nevoie să te înfometezi...
Să îți pierzi ore pe banda de alergat...
Sau să te complici cu diete restrictive pentru a slăbi.
De aceea am spus-o și o voi spune mereu…
Oricine poate aplica această metodă pentru a slăbi.
Nu ai nevoie să consumi mult timp...
Nu ai nevoie să îți pierzi ziua la sală sau în bucătărie gătind...
Și nu ai nevoie să te îngrijorezi că te vei îngrășa la loc...
Pentru că această metodă nu este o dietă și nu este un regim...
Este un stil de viață.
Prin care am ajutat peste 2000 de persoane să slăbească.
Persoane precum Alina Steiner care a slăbit 12 kg în doar 12 săptămâni
Alina obișnuia să fie tot timpul irascibilă și stresată.
Își pierduse încrederea în sine...
După zeci de încercări eșuate și fără succes...
Era la un pas de depresie.
Era complet sătulă de diete.
Era complet sătulă să slăbească doar ca să se îngrașe la loc imediat după.
Și simțea cum doar își pierde timpul.
Însă odată ce a aplicat postul intermitent…
A respectat indicațiile mele și a aplicat toată metoda cap coadă…
Situația s-a schimbat.
Așa arată Alina acum.
La vârsta de 51 de ani.
Are încredere deplină în ea.
Are un nivel suprauman de energie și concentrare.
Și se simte mai bine ca niciodată.
Pare ireal?
Uite cum arată viața Alinei în acest moment.
Iar dacă încă ai aluzia că pentru a slăbi ai nevoie de diete...
Sau ai nevoie să fi strict, să renunți la orice petrecere și orice plăcere a vieții.
Vreau să îl vezi pe Andrei Galben care a slăbit 18 kg în 3 luni
Deși timp de 3 din aceste 12 săptămâni…
A fost în vacanță în România, a petrecut...
S-a distrat, a băut alcool și a pierdut nopți nedormite.
Vezi tu pe undeva cuvântul restricție?
Eu nu.
Acesta a fost punctul de plecare al lui Andrei.
Andrei folosea faptul că muncește foarte mult și că este tot timpul pe drumuri ca pe o scuză.
(Andrei este șofer de tir în Germania)
Însă el avea falsa impresie că pentru a slăbi ai nevoie să mergi zilnic la sală…
Să mănânci doar urez cu pui, salată, ovăz și tot felul de mâncăruri fără gust pentru a slăbi.
Așa că Andrei renunțase complet la ideea de a slăbi.
Când defapt el nu avea nevoie de mai mult de 2 ore de gătit pe săptămână pentru a slăbi.
Și nu, nu orez cu pui.
Uite-l pe Andrei 3 luni mai târziu.
Și da.
Poate că încă mai are puțin de lucru.
Pentru că nu sunt un magician să pot face 30-40 de kilograme să dispară ca prin minune în 3 luni.
Iar cine promite asta, doar vrea să profite de naivitatea oamenilor dispuși să creadă.
Însă Andrei a slăbit 18 kilograme în 12 săptămâni.
Fără să renunțe la mâncărurile lui preferate.
Și cu o vacanță de 3 săptămâni în care a băut alcool, a petrecut, a piedut nopți nedormite și s-a distrat la maxim.
După ani întregi în care s-a străduit cu metodele “clasice”, diete peste diete, regimuri și înfometare.
Acum Andrei și-a transformat corpul fără diete restrictive, fără să își sacrifice tot timpul pentru asta…
Și fără grija că se va îngrășa la loc.
Acum e mult mai energic, mult mai încrezător.
Și se simte cu totul alt om.
Uite ce are Andrei de zis 👇
Asadar, uite cum funcționează totul
Timp de 3 luni de zile vei avea mentorul tău personal și te voi ajuta să slăbești.
Oferindu-ți toate secretele pe care le-am acumulat în 15 ani de fitness.
Mă voi asigura că sistemul meu se mulează exact pe personalitatea și preferințele tale personale...
Astfel încât să îți fie UȘOR de aplicat și să începi să ai rezultate chiar după prima săptămână.
Indiferent de ce metode ai încercat anterior, câte kilograme ai sau cât de puțin timp poți sacrifica...
Vei fi ghidat în permanență 1:1 de către un mentor pentru a-ți realiza obiectivul de a slăbi.
Și cum să îl menții de acum înainte!
Iată tot ce primești când te alături în programul Burta Jos
3 luni de mentorat 1 la 1 cu un expert din echipa mea
Ai alături non-stop un mentor care te ajută să aplici sistemul meu de slăbit și să ai rezultate REALE.
Te ajut la fiecare pas ca să aplici strategia mea de slăbit personalizată pentru tine.
Îți stau la dispoziție zilnic cu răspunsuri, sprijin și ajutor legat de ORICE ai nevoie ca să-ți transformi dorința de slăbit într-o realitate.
Curs complet de slăbit în 12 săptămâni
Primești acces la întregul meu sistem de slăbit, explicat pas cu pas, prin care slăbești între 12-20 de kilograme în 12 săptămâni.
Asta, în timp ce te bucuri de mâncărurile tale preferate, folosind postul intermitent!
Vei putea să recapitulezi întreaga informație direct din platformă și vei avea acces la întreg cursul, oricând.
Feedback personalizat pe tot parcursul programului
Împreună cu mentorii programului Burta Jos, îți voi analiza progresul, te vom verifica zilnic.
Și vom avea grijă că nu te abați de la drum pe tot parcursul programului.
Asta te va ajuta ca în timp să îți formezi o disciplină cu care îți vei putea păstra rezultatul pentru tot restul vieții.
Apel săptămânal de suport cu Hunor
Întâlniri live cu întreaga comunitate în care discutăm despre procesul fiecăruia de slăbire...
Despre rețete pe are le putem încerca și de modificări pe care le putem face în rutina noastră.
Îți va fi mult mai ușor odată ce vezi cum peste alte 150 de persoane trec prin același proces odată cu tine.
Discutăm, vedem progresul fiecăruia și poți vedea live cum fiecare se folosește de această metodă pentru a îmbină slăbitul cu munca, cariera sau familia..
Acces la aplicația oficială Burta Jos
Chiar dacă îți garantăm rezultatele în 12 săptămâni...
Vei avea acces 36 de săptămâni la aplicația dezvoltată personal de mine...
În care îți va fi mult mai ușor să fii monitorizat privind ce mănânci, când mănânci și cum te descurci.
Pentru a te asigura că la final ai suficientă educație despre un stil de viață sănătos și îți dezvolți disciplina necesară pentru a te menține toată viața.
Această aplicație îți va scurta ENORM timpul de calculare a caloriilor și verificare a meselor...
Deoarece toate materialele vor fi pregătite personalizat de mentorul tău dedicat.
Practic îți pun pe tavă întreaga mea metodă de slăbit și toată expertiza mea...
Ca să-ți transformi corpul și să slăbești kilogramele în plus,
bucurându-te în continuare de mâncărurile preferate cu ajutorul postului intermitent.
Dar… în caz că ai crezut că asta este tot…
TE ÎNȘELI
Mai am o surpriză pentru tine…
De fapt, e vorba de TREI surprize!
Dacă acționezi și aplici chiar ACUM, primești încă TREI BONUSURI URIAȘE când te alături programului:
00
DAYS
00
HOURS
00
MINS
00
SECS
Bonus 1🎁
72 de rețete delicioase și ușor de gătit PE VIAȚĂ
Primești 72 de rețete cu gramaje exacte, listă de cumpărături...
Și un video înregistrat cu modul de preparare al fiecărei rețete în parte.
Și crede-mă pe cuvânt... Chiar au gust bun ;)
Ca tot ce îți rămâne ție e să le bagi în cuptor 5 minute și să te bucuri de ele.
Bonus 2 🎁
Ghid pentru mâncat în oraș
În cazul în care nu îți face plăcere să gătești sau ești tot timpul pe fugă…
Și ai timp să mănânci doar la restaurant sau să îți comanzi mâncare.
Nu îți face griji… Poți slăbi și în acest fel 😀
Vei primi toate informațiile de care ai nevoie pentru a te orienta ce să îți comanzi atunci când te oprești să mănânci ceva…
Fără a-ți da sănătatea sau progresul peste cap.
Bonus 3 🎁
Plan de antrenament personalizat
Dacă ești adept al sportului sau îți dorești foarte tare să faci acest pas...
Vrei să îți tonifiezi corpul și să crești masa musculară...
Prin niște exerciții super eficiente și rapide...
Îți ofer un plan cu peste 400 de variante de exerciții, adaptat special pe nevoile și nivelul tău.
(Acasă/la sală/alte accesorii, ușor/mediu/greu, probleme de spate/genunchi/mobilitate)
00
DAYS
00
HOURS
00
MINS
00
SECS
Și ce să crezi...
Am atât de multă încredere în rezultatele pe care le vei obține prin acest program…
Încât îți fac următoarea garanție…
Dacă, din orice motiv, nu ești mulțumit de rezultatele obținute cu ajutorul acestui program…
Primești 100% din bani înapoi
Da, ai auzit bine.
Dacă te ții de program 3 luni de zile și, din orice motiv, nu ai rezultatele dorite…
Dacă ai respectat toate indicațiile noastre, ți-ai îndeplinit toate taskurile, ți-ai încărcat toate pozele cu ce mănânci...
ți-ai notat tot ce ai făcut în aplicație (antrenament, nutriție, obiceiuri)..
Ai discutat cu mentorul tău să îmbunătățim aspectele deranjante și dificultățile...
Dar nu ai rezultate și nu funcționează programul pentru tine....
Atunci primești o restituire 100% din suma investită pentru program.
Îți primești TOȚI banii înapoi.
Fără întrebări, fără birocrație, fără discuții.
Nu trebuie decât să-mi lași un mesaj și îți trimit toți banii înapoi la finalizarea programului.
Și pe lângă asta...
Păstrezi și toată informația și materialele primite.
Atât de multă încredere am în ce îți ofer în acest program.
Dar până acum nu a fost absolut nimeni.
Care să respecte în întregime indicațiile mele...
Să respecte metoda mea și să facă toți pașii programului...
Și să își ceară banii înapoi.
Îți reamintesc ce vei obține odată ce intri în programul Burta Jos
✅ Vei slăbi 12-20 de kilograme în 12 săptămâni, fără a renunța la mâncărurile tale preferate.
✅ Vei salva extrem de mult timp irosit până acum în bucătărie și/sau la antrenament.
✅ Vei deveni mult mai încrezător și plin de energie; persoanele din jurul tău nu te vor mai recunoaște.
✅ Hainele îți vor veni mult mai bine; sper că ai haine de rezervă, altfel te avertizez că va trebui să îți schimbi garderoba cu cel puțin o mărime mai mică.
✅ Sănătatea ta se va îmbunătăți enorm, pielea va fi mai curată, oboseala va dispărea, iar digestia se va îmbunătăți drastic.
✅ Vei primi 72 de rețete delicioase pe care le poți folosi tot restul vieții, ce se prepară foarte repede. Știu că nu vrei să petreci mult timp în bucătărie.
✅ Vei învăța exact CÂT SĂ MĂNÂNCI, CE SĂ MĂNÂNCI, CUM SĂ MĂNÂNCI și CÂND SĂ MĂNÂNCI.
(Înformații ce vor rămâne alături de tine toată viața pentru a ne asigura că nu te vei întoarce de unde ai plecat)
✅Mintea ta va fi mult mai limpede, vei gândi mai clar, iar psihicul tău se va ridica la cer.
✅ Vei învăța exact ce să mănânci atunci când ești la restaurant, în vacanță, sau când pur și simplu nu găsești timp să gătești.
✅ Vei avea un plan personalizat, simplu și dovedit, pe placul tău, explicat pas cu pas.
Prin care să slăbești și să îți transformi corpul fără să te mai îngrași la loc vreodată.
Ce ai de făcut în continuare?
Așadar, dacă ești gata să îți construiești un corp pe placul tău și să dai jos, în sfârșit, kilogramele în plus...
Și mai ales.. să scapi de BURTĂ
Dacă vrei să pui mâna pe întregul meu sistem prin care te ajut să slăbești în 12 săptămâni
Și asta fără să petreci ore în șir în bucătărie gătind...
Fără să te mai înfometezi vreodată...
Sau să renunți la mâncărurile care îți plac...
Fără să petreci ore în sala de sport sau să te trezești dimineața să alergi...
Și fără să te mai întrebi vreodată „Oare o să mă îngraș la loc?”...
Tot ce trebuie să faci este să apeși pe butonul de mai jos...
Și să te programezi la o sesiune de consultanță complet GRATUITĂ cu mine sau cu un expert din din echipa mea.
Sesiunea va avea loc online, pe Zoom, iar acolo vom discuta obiectivele tale specifice pentru corpul tău ideal.
Vom vedea care sunt blocajele care te țin pe loc și care e cel mai bun plan de acțiune pentru tine…
Iar apoi, vom vedea dacă programul Burta Jos e potrivit pentru tine și nevoile tale.
În caz că există potrivire reciprocă și alegi sa devii parte din program...
Vei avea mentorul tău personal și te voi ajuta să slăbești între 12-20 de kilograme în 12 săptămâni...
În timp ce te bucuri de mâncărurile tale preferate, folosind postul intermitent!
Cu toate astea, țin să te avertizez cu un lucru…
Programul Burta Jos nu este pentru toată lumea!
Iar dacă te regăsești în vreuna din următoarele situații, atunci te rog să NU te programezi...
Pentru că NU ești o persoană potrivită pentru acest program și nu am cum să te ajut…
❌ Ai deja abdomen sau ești 100% mulțumit de corpul tău și nu e așa important să faci schimbări
❌ Ești în căutarea unei pastile magice de slăbit sau vrei să slăbești prin înfometare și diete restrictive
❌ Nu ești dispus să îți dedici un minim de 2 ore pe săptămână pentru a avea rezultate.
❌ Cauți să slăbești rapid 10 kg într-o lună, ca apoi să revii la vechile obiceiuri care te-au adus în situația asta
❌ Nu ești dispus să faci îmbunătățiri în stilul tău de viață, crezi că le știi pe toate și nu vrei să îți schimbi obiceiurile
❌ Nu ești comunicativ și asumat (nu putem ști ce se întâmplă în viața ta dacă nu ne spui)
❌ Nu ești dispus să îți dai interesul necesar pentru a slăbi kilogramele în plus și a-ți schimba corpul și stilul de viață pentru TOTDEAUNA
❌ Nu vrei, nu poți să investești financiar în sănătate și transformarea ta corporală.
Așa cum ți-am spus, dacă te regăsești în vreuna din aceste situații, te rog să NU te programezi...
Pentru că programul Burta Jos nu e pentru tine și doar îți vei pierde timpul…
Însă programul Burta Jos este pentru tine dacă:
✅ Vrei cu adevărat să slăbești și să iubești imaginea din oglindă
✅ Vrei să îți imbunătățești fiecare aspect al vieții, inclusiv relația cu partenerul de viață
✅ Vrei să crești nivelul de energie și să performezi mai bine în activitatatea ta profesională
✅ Vrei să ai încredere în sine crescută și să îți influențezi prietenii și familia să trăiască și ei sănătos
✅ Vrei să ai o viață frumoasă, lungă și sănătoasă alături de cei dragi
✅ Ești gata să iei acțiune ACUM
✅ Vrei și poți să investești financiar în sănătatea și transformarea ta
Așadar, dacă ești dispus să aplici o strategie clară și dovedită și să elimini kilogramele în surplus...
Fără a renunța la mâncărurile preferate...
Și îți dorești un sistem care să-ți ofere toate informațiile și sprijinul de care ai nevoie pentru a-ți schimba viața...
Și a te educa ce să faci pentru a te menține la kilogramele slăbite tot restul vieții...
Atunci programează-ți sesiunea gratuită de consultanță pe butonul de mai jos.
Și hai să-ți arătăm cum programul Burta Jos îți poate transforma corpul și viața în următoarele 12 săptămâni.
Oportunitatea aceasta nu va fi disponibilă pentru totdeauna!
Kilogramele în surplus îți afectează sănătatea, energia, psihicul și relația cu persoanele din jur.
Articulațiile te dor, nivelul hormonal și digestia sunt dezastruoase...
Și te rog, fii sincer cu tine...
Iar amâni să faci ceva în privința aceasta?
Să îți îmbunătățești sănătatea, să arăți și să te simți mai bine, și să scapi de deranjul care îți afectează viața de ani buni?
Dacă ești o persoană dispusă să acționezi ACUM și să nu lași această oportunitate să treacă pe lângă tine…
Când crezi că vine momentul potrivit?
Acum e cel mai bun moment!
Pe lângă asta…
Cererea programului crește pe zi ce trece
Ca să pot oferi sprijin și mentorat 1 la 1 fiecărui participant…
Locurile în Burta Jos sunt EXTREM de limitate.
Iar pentru a face față acestei cereri, trebuie să îmi măresc echipa.
Ceea ce înseamnă că, în câte săptămâni (sau zile, depinzând de când vezi asta)...
Să fiu nevoit să cresc definitiv prețul programului.
Iar tu, în acest moment, încă ai șansa să mi te alături pentru o fracțiune din prețul pe care urmează să îl cer în următoarea perioadă.
În momentul de față, ai 2 opțiuni...
Opțiunea 1: Continui să încerci să slăbești pe cont propriu sau cu un antrenor și un nutriționist
❌Continui să te înfometezi cum ai făcut-o până acum
❌Continui să mănânci orez cu pui, salate și mâncare FĂRĂ gust până te plictisești și renunți
❌Continui să cauți diete sau produse „magice” pentru slăbit
❌Petreci ore întregi la sala de fitness pe banda de alergat
❌Schimbi nutriționiștii și antrenorii frecvent, sperând că vreunul dintre ei „te va salva”
❌Încerci să te motivezi și să te responsabilizezi dar știm amândoi că îți lipsește disciplina
Și (poate) vei reuși să slăbești 10-12kg într-un an
Asta dacă reușești să găsești o metodă potrivită pentru tine și să o aplici..
Cât valorează toate aceste lucruri în mod normal în românia
Antrenor Personal 200-400 euro/lună (depinzând de numărul de ședințe particulare)
Abonament la sala de fitness 40-50 euro/lună
Nutriționist 150-300 euro/lună (depinzând de frecvența consultațiilor)
Suplimente de slăbit promițătoare de minuni 100-200 euro/lună
Educație despre cum te menții fără să te mai îngrași la loc vreodată DE NEPREȚUIT
Total pentru 1 an: 5.880 - 11.400 euro🤯
Fără să primești o educație ca să înveți TU cum să faci toate astea!
Sau.. Poți alege opțiunea 2.
Cu mult mai puțin efort, mult mai rapid și mult mai puțini bani. ⬇️
Opțiunea 2:
Vii alături de mine în programul Burta Jos și te ajut să slăbești între 12-20 de kilograme în 12 săptămâni (nu în 12 luni) timp ce te bucuri de mâncărurile tale preferate
Îți arăt strategia mea prin care slăbești kilogramele în plus în 12 săptămâni fără a te mai îngrășa la loc VREODATĂ.
Vei deveni mult mai încrezător și plin de energie.
Hainele nu vor mai fi o problemă, nu va mai trebui să îți ascunzi corpul purtând haine largi.
Vei deveni o persoană plină de satisfacție și bucurie de fiecare dată când te privești în oglindă.
Sănătatea ta se va îmbunătăți drastic, calitatea pielii și a digestiei, iar nivelurile de oboseală vor scădea brusc.
Poți continua să faci ceea ce faci acum și să obții aceleași rezultate pe care le-ai obținut până acum.
Sau poți să acționezi ACUM și să îți transformi complet viața, corpul și sănătatea în următoarele 12 săptămâni.
Nu uita că rămâi PE VIAȚĂ cu informațiile de care ai nevoie pentru a-ți menține corpul sănătos și la greutatea ideală.
Decizia îți aparține.
P.S.
Haha, wow, iată că ai ajuns și până aici...
Și, în cazul în care ești una dintre acele persoane care sar direct la sfârșit, iată despre ce este vorba:
Îți pun pe tavă sistemul meu prin care slăbești folosind postul intermitent, fără să te înfometezi...
Fără să alergi ore în șir pe bandă, fără să renunți la mâncărurile preferate.
Fără să sacrifici mult timp.
Și da...
Chiar dacă ai mai încercat încă zeci de metode de slăbit anterioare și nu ți-au adus rezultate.
Dacă vrei să afli dacă metoda mea e potrivită pentru tine...
Apasă pe butonul de mai jos și programează o consultanță gratuită cu un expert din echipa mea.
Acolo vom analiza exact care sunt nevoile tale, îți vom oferi pași concreți prin care să poți slăbi într-un mod plăcut și sănătos...
Iar după, dacă dorești, vei putea intra în programul Burta Jos...
Unde te ajut personal să slăbești 12-20 kg prin această metodă în următoarele 12 săptămâni.
DUBLU P.S.
Tot nu te-ai oprit din citit?
Ok, uite care e treaba.
Programul Burta Jos și rezultatele incontestabile ale persoanelor pe care le-am ajutat să slăbească cu mâncarea lor preferată...
Au apărut tot mai mult în văzul oamenilor
Astfel că, din cauza creșterii imense a cererii, eu și echipa mea abia mai facem față.
Iar în următoarele zile (sau ore, depinzând de când citești asta) va trebui să scumpesc definitiv costul programului.
Iar tu, în acest moment, încă ai șansa să mi te alături pentru o fracțiune din prețul pe care urmează să îl cer în următoarea perioadă.
TRIPLU P.S.
Hmm, chiar nu te dai bătut.
Atunci fii atent la ce urmează să spun.
Am atât de multă încredere în metoda mea și în programul Burta Jos...
Am atât de multă încredere în felul în care te pot ajuta, precum am ajutat până în acest moment peste 2000 de persoane…
Și am văzut cu ochii mei cum acesta metodă poate fi aplicată de absolut ORICINE...
Încât, dacă din orice motiv, nu ești mulțumit de rezultatele pe care le ai,
îți primești toți banii înapoi, fără discuții, fără birocrații.
Doar lasă-mi un mesaj și îți livrez banii direct în cont.
Însă, cu toate acestea, până acum nu a fost nici o persoană să respecte toate indicațiile noastre...
Toată metoda și pașii din program...
Și să își vrea banii înapoi.
De ce am atât de multă încredere în metoda mea?
Deoarece știu că nu contează geneticul, nu contează metabolismul, nu contează vârsta…
ORICUI i-aș da să aplice corect această metodă, atât timp cât își dorește, va putea să funcționeze pentru el...
Așa că ce mai aștepți?
Ceasul ticăie, locurile se ocupă, prețul crește, iar viața ta nu se schimbă cu nimic.
Te aștept la consultația 1 la 1 gratuită.
