Obosești foarte repede și te simți constant epuizat.

Cauți haine largi pentru a-ți ascunde corpul și vrei să porți ceva anume, dar întotdeauna când probezi ești nemulțumit de cum îți stă. 

Ai încredere scăzută în tine și nu îți place să te uiți în oglindă. 

Te afunzi în muncă pentru a uita de gândurile negative.

Încerci tot felul de suplimente de slăbit, iar apoi, când te oprești, te îngrași la loc. 

Transpiri excesiv de fiecare dată când îți e cald. 

Simți cum sănătatea ta se îndreaptă în direcția greșită, deși știi foarte bine ce efecte dezastruoase pot avea câteva kilograme în plus asupra vieții tale.

Întâmpini dificultăți la sarcini simple, cum ar fi legarea șireturilor sau urcarea câtorva scări.

Simți cum ți se taie respirația, iar genunchii și articulațiile îți provoacă disconfort.

Te simți copleșit de multitudinea de sfaturi și strategii contradictorii de la diverși "nutriționiști" de pe internet care promit rezultate uimitoare, dar nimic nu a funcționat pentru tine?

Încerci să faci sport, să mergi la sală sau să faci exerciții acasă, dar totul pare în zadar?

Te confrunți constant cu dilema: „Oare o să slăbesc vreodată? Poate corpul meu nu e făcut pentru asta și voi rămâne gras toată viața.”

Te pierzi mereu când îți calculezi caloriile și nu reușești să găsești acel „deficit caloric”.

Te înfometezi, mănânci haotic și nu găsești un plan exact pe care să-l poți urma. 

Cauți non-stop rețete care te-ar putea ajuta să slăbești, dar ori sunt lipsite de gust, ori nu îți aduc niciun rezultat...

Simți că partenerul tău nu mai este la fel de atras de tine din cauza kilogramelor acumulate în ultimii ani…

Ai copii, muncești mult și nu vrei să sacrifici aceste lucruri pentru a slăbi...

Dacă te regăsești în oricare dintre aceste lucruri, atunci citește mai departe…

Pentru că vreau să-ți dezvălui metoda secretă prin care am ajutat 2.073 de oameni să slăbească fără să țină vreo dietă strictă și fără să piardă timp prețios în sală sau în bucătărie.

Dar înainte de toate… Hai să-ți arăt de ce nu ai reușit să slăbești cu celelalte metode pe care le-ai încercat până acum…

Te-ai abținut prea mult de la micile plăceri culinare, neputând menține acest sacrificiu pe termen lung.

Ai încercat dietele clasice fără gust, prin care slăbeai puțin, ca apoi să te îngrași la loc.

Produsele „miracol de slăbit” (ceaiurile și pastilele „minune”, arzătoarele de grăsimi și tot ce se mai promovează zilele astea în online) evident că NU te-au ajutat.

Nu ai respectat o fereastră de alimentație adecvată în cele 24 de ore ale zilei.

Nu ai fost într-un deficit caloric real, așa cum ai fi crezut.

Ai omis esențialul: CÂT să mănânci, CE să mănânci, CUM să mănânci și CÂND să mănânci.

Nu ai avut consecvență. Respectai planul câteva zile, apoi renunțai și aruncai totul la gunoi, într-un ciclu infinit.

Și nu ai avut pe cineva lângă tine care să te monitorizeze constant, să fie lângă tine, să-ți răspundă la întrebări, să te sprijine și să te motiveze atunci când îți este greu.

După ce am ținut 7 ani diete restrictive, am stat ore întregi în fiecare săptămână la sală, am făcut o grămadă de sacrificii în familie și carieră.. în timp ce exista o metodă mult mai permisivă și fără sacrificii..

Am zis că trebuie să predau mai departe această metodă - așa cum am primit-o și eu de la un mentor - și altor persoane, care s-au săturat de dietele restrictive și de orele petrecute în sala de fitness.

Programul este conceput pentru persoanele foarte ocupate, care sunt deranjate de aspectul neplăcut al grăsimii de pe corp, în special de pe burtă.

Știm cu toții că slăbirea se află în cifre, adică trebuie să fii în deficit caloric.

Din păcate, majoritatea programelor de slăbire se axează pe niște metode foarte restrictive, ce nu pot fi menținute pe termen lung, și sunt îngrozitoare...

Din dorința de a oferi o soluție sănătoasă și sustenabilă de slăbire, am creat programul special nu doar să livreze rezultate, dar să fie și sustenabil.

Nu îți cerem să te antrenezi de 5 ori pe săptămână câte 2 ore și să mănânci 3 mese + 2 gustări pe zi.. Sau plictisitorul piept de pui cu broccoli și ton cu orez.

Lucrând cu persoane foarte ocupate, am dezvoltat o soluție cu ajutorul căreia, cu 2-3 minute pe zi, să poți preda raportul despre ce ai mâncat, că ți-ai făcut antrenamentul, cât a durat, cum a fost, cât ai dormit, câtă apă ai băut și ce alte obiceiuri ai bifat pentru atingerea obiectivelor tale.

După primii 3 ani de la lansarea programului Burta Jos, sunt extrem de fericit să spun că eu și echipa mea am ajutat peste 2.000 de persoane să scape de burtă, să primească educație nutrițională, disciplină și să își crească calitatea vieții.

Mai exact 2073 persoane ajutate în mod direct de către programul Burta Jos.

Mult mai simplu decât ai crede...

Metoda mea de slăbit e concepută special pentru persoanele ocupate care s-au săturat de toate dietele stricte și nesustenabile de slăbit și nu au timp să petreacă ore în bucătărie sau în sală.

Aplicând această metodă simplă, poți slăbi între 12-20 kg în 12 săptămâni, în timp ce te bucuri de gustul mâncării.

Și totul e posibil cu ajutorul celor 4 secrete pe care urmează să ți le dezvălui mai jos.

OK, Hunor... Dar cum funcționează aceasta metodă mai exact?

Secretul 1: Slăbitul fără diete stricte sau înfometare

Știu că poate sună puțin ciudat...

Probabil că îți plac dulciurile, pastele, poate mâncarea tradițională românească etc. Ei bine, vreau să înțelegi că se poate să slăbești în timp ce te bucuri de toate aceste mâncăruri.

Poți transforma aceste plăceri gustative în mâncăruri foarte sănătoase dacă respecți 3 pași simpli...

Dacă nu faci asta, consecințele vor fi dezastruoase.

Majoritatea nutriționiștilor/antrenorilor promovează diete restrictive, cu mâncare fără gust.

Dacă te ții de ele, vei slăbi, dar vei renunța și te vei întoarce la mâncarea ta preferată, iar rezultatul final...

Te vei îngrășa la loc.

Ce trebuie să retii.. 

Vei slăbi mâncând ceea ce-ți place..

Dar trebuie să te afli într-un deficit caloric

Ce înseamnă asta?

Exact ce se înțelege..

Mănânci mai puține calorii decât corpul tău arde.

Ok Hunor… Dar nu știu să imi calculez caloriile și nici nu am timp...

Știam că asta îmi vei spune.. 

Așa că vei primi un plan alimentar pregătit mură în gură pentru nevoile tale, ca să poți mânca alimentele tale preferate.

Primești rețete în variante sănătoase pe care să le poți prepara în 20-30 de minute.

Îți fac lista exactă de cumpărături, cu tot ce ai nevoie ca să-ți prepari aceste rețete și să nu mai cumperi toate prostiile ce îți fac cu ochiul pe rafturile magazinelor.

Îți fac lista de alimente înlocuibile între ele în aceleași cantități

Te învăț inclusiv cum să mănânci în oraș, la restaurant, în vacanțe, de sărbători sau cum să îți comanzi de mâncare. Asta pentru că hai să fim serioși.. nu vei putea și nu vei dori absolut toate mesele tale să le gătești acasă.

Îți vei putea prepara mese sănătoase pentru 3 zile în doar 90 de minute.

De la zeci de ore petrecute săptămânal în bucătărie gătind, nu îți va lua mai mult de 3 ore pe săptămână să gătești mâncărurile tale preferate.

Salvând astfel timp pentru muncă, carieră sau familie...

Vei folosi un jurnal în care încarci poze zilnic cu ceea ce mănânci ca să te verificăm și să ne asigurăm că mănânci corect.

Nu durează mai mult de 30 de secunde/zi.

Promit.

Secretul 2: Postul intermitent

Postul intermitent înseamnă pe scurt .. Utilizarea unei ‘’portițe’’ din zi pentru a mânca..

Ce implică asta?

Să luăm exemplu postul intermitent 16:8.

Adică 16 ore nu mănânci (7-8 oricum le dormi), iar restul de 8 ore mănânci 2 sau 3 mese.

Astfel, mănânci cu 30% mai puține calorii.

Îți reglezi nivelul de insulină, balanța hormonală și îți îmbunătățești digestia.

Și asta o spun studiile... NU eu.

„OK, Hunor, dar eu nu pot să stau 16 ore fără să mănânc😭”

Greșit... Nu poți rezista 16 ore fără să mănânci, pentru că probabil ciugulești toată ziua, nu consumi suficientă proteină și grăsimi sănătoase și alegi alimente cu un indice glicemic ridicat, care îți dereglează hormonii sațietății și ai senzației de foame.

Cu o nutriție corectă, îți poți regla acești hormoni în doar 3-4 zile și vei scăpa de irascibilitate și de senzația constantă de foame.

Secretul 3: Consecvența

Nu e îndeajuns să îți „propui” să slăbești...

În fiecare zi trebuie să ai mici succese care să te ducă spre obiectivul tău.

Să respecți planul pe care l-ai impus.


Poate motivul pentru care nu ai reușit să slăbești până acum...


Este că nu ai avut pe cineva lângă tine...

Un mentor implicat, care să te verifice și, în același timp, să își dea interesul pentru sănătatea ta și gusturile tale.

Cineva care să fie lângă tine mereu, să îl poți întreba orice și să ai sprijinul lui constant.

Ai un mentor care îți este alături mereu, verifică ce mănânci, la ce oră mănânci și dacă respecți planul alimentar.

Vei avea apeluri săptămânale în care discutăm despre progresul tău, cum te simți, dacă dorești schimbări în planul alimentar sau de antrenament.

Vei putea discuta și pune orice întrebări în orice moment îți dorești; ai sprijin complet din partea noastră.

Astfel, știine că trebuie să predai raportul cuiva care chiar te verifică și își dorește la fel de mult ca și tine să ai rezultate, vei face ce trebuie să faci, în primul rând de rușine față de mentor și în al doilea rând pentru că vrei să îți demonstrezi că ești capabil! 

Secretul 4: Two Day Rule

Vor fi zile când viața devine aglomerată sau stresantă și ajungi să mănânci prea mult sau să sari peste un antrenament.

Nu trebuie să repari nimic. Nu trebuie să mănânci mai puțin și să faci mai multă mișcare a doua zi.

Trebuie doar să revii pe drumul cel bun a doua zi, fără remușcări și fără procrastinare.

Așa vei construi cu adevărat disciplina.

80% dintre persoanele care slăbesc eșuează să își mențină greutatea după 12 luni.

Iar aici apare efectul Yo-Yo...

Un ciclu infinit în care slăbești puțin și te îngrași la loc aceleași kilograme sau chiar DUBLU...

Eu nu doar că îți arăt cum să slăbești..


Îți ofer informația necesară pentru a-ți menține singur stilul de viață sănătos și pentru a deveni independent...

Adică vei deveni propriul tău antrenor și nutriționist..

Ceea ce te va ajuta să NU te mai îngrași la loc VREODATĂ.

Am atât de multă încredere în rezultatele pe care le vei obține prin acest program…

Încât îți fac următoarea garanție…

Da, ai auzit bine.

Dacă te ții de program 3 luni de zile și, din orice motiv, nu ai rezultatele dorite…

Dacă ai respectat toate indicațiile noastre, ți-ai îndeplinit toate taskurile, ți-ai încărcat toate pozele cu ce mănânci, ți-ai notat tot ce ai făcut în aplicație (antrenament, nutriție, obiceiuri)..

Ai discutat cu mentorul tău să îmbunătățim aspectele deranjante și dificultățile, dar nu ai rezultate și nu funcționează programul pentru tine, atunci primești o restituire 100% din suma investită pentru program.

• Vei slăbi 12-20 de kilograme în 12 săptămâni, fără a renunța la mâncărurile tale preferate.

• Vei salva extrem de mult timp irosit până acum în bucătărie și/sau la antrenament.

• Vei deveni mult mai încrezător și plin de energie; persoanele din jurul tău nu te vor mai recunoaște.

• Hainele îți vor veni mult mai bine; sper că ai haine de rezervă, altfel te avertizez că va trebui să îți schimbi garderoba cu cel puțin o mărime mai mică.

• Sănătatea ta se va îmbunătăți enorm, pielea va fi mai curată, oboseala va dispărea, iar digestia se va îmbunătăți drastic.

• Vei primi 72 de rețete delicioase pe care le poți folosi tot restul vieții, ce se prepară foarte repede. Știu că nu vrei să petreci mult timp în bucătărie.

• Vei învăța exact CÂT SĂ MĂNÂNCI, CE SĂ MĂNÂNCI, CUM SĂ MĂNÂNCI și CÂND SĂ MĂNÂNCI. informații ce vor rămâne alături de tine toată viața pentru a ne asigura că nu te vei întoarce de unde ai plecat.

• Mintea ta va fi mult mai limpede, vei gândi mai clar, iar psihicul tău se va ridica la cer.

• Vei învăța exact ce să mănânci atunci când ești la restaurant, în vacanță, sau când pur și simplu nu găsești timp să gătești. Vei avea toate informațiile necesare pentru a face alegeri sănătoase și delicioase, fără a-ți compromite progresul.

• Vei învăța cum să te antrenezi eficient fără să petreci ore întregi în sala de fitness și fără să te trezești la 5 dimineața să alergi. Și o poți face de oriunde.

• Vei avea un plan personalizat, simplu și dovedit, pe placul tău, explicat pas cu pas, prin care să slăbești și să îți transformi corpul fără să te mai îngrași la loc vreodată.

Așadar, dacă ești gata să îți construiești un corp pe placul tău și să dai jos, în sfârșit, kilogramele în plus... și mai ales.. să scapi de BURTĂ

Dacă vrei să pui mâna pe întregul meu sistem prin care te ajut să slăbești în 12 săptămâni

Și asta fără să petreci ore în șir în bucătărie gătind...

Fără să te mai înfometezi vreodată...

Sau să renunți la mâncărurile care îți plac...

Fără să petreci ore în sala de sport sau să te trezești dimineața să alergi...

Și fără să te mai întrebi vreodată „Oare o să mă îngraș la loc?”...

Tot ce trebuie să faci este să apeși pe butonul de mai jos și să te programezi la o sesiune de consultanță complet GRATUITĂ cu mine sau cu un expert din din echipa mea.

Sesiunea va avea loc online, pe Zoom, iar acolo vom discuta obiectivele tale specifice pentru corpul tău ideal. 

Vom vedea care sunt blocajele care te țin pe loc și care e cel mai bun plan de acțiune pentru tine…

Iar apoi, vom vedea dacă programul Burta Jos e potrivit pentru tine și nevoile tale.

În caz că există potrivire reciprocă și alegi sa devii parte din program, vei avea mentorul tău personal și te voi ajuta să slăbești între 12-20 de kilograme în 12 săptămâni, în timp ce te bucuri de mâncărurile tale preferate, folosind postul intermitent!

Cu toate astea, țin să te avertizez cu un lucru…

Iar dacă te regăsești în vreuna din următoarele situații, atunci te rog să NU te programezi, pentru că NU ești o persoană potrivită pentru acest program și nu am cum să te ajut…

❌ Ai deja abdomen sau ești 100% mulțumit de corpul tău și nu e așa important să faci schimbări

❌ Ești în căutarea unei pastile magice de slăbit sau vrei să slăbești prin înfometare și diete restrictive

❌ Nu ești dispus să îți dedici un minim de 3-4 ore pe săptămână pentru a avea rezultate.

❌ Cauți să slăbești rapid 10 kg într-o lună, ca apoi să revii la vechile obiceiuri care te-au adus în situația asta

❌ Nu ești dispus să faci îmbunătățiri în stilul tău de viață, crezi că le știi pe toate și nu vrei să îți schimbi obiceiurile

❌ Nu ești comunicativ și asumat (nu putem ști ce se întâmplă în viața ta dacă nu ne spui)

❌ Nu ești dispus să îți dai interesul necesar pentru a slăbi kilogramele în plus și a-ți schimba corpul și stilul de viață pentru TOTDEAUNA

❌ Nu vrei, nu poți să investești financiar în sănătate și transformarea ta corporală.

Așa cum ți-am spus, dacă te regăsești în vreuna din aceste situații, te rog să NU te programezi, pentru că Burta Jos nu e pentru tine și doar îți vei pierde timpul…

✅ Vrei cu adevărat să slăbești și să iubești imaginea din oglindă

✅ Vrei să îți imbunătățești fiecare aspect al vieții, inclusiv relația cu partenerul de viață

✅ Vrei să crești nivelul de energie și să performezi mai bine în activitatatea ta profesională

✅ Vrei să ai încredere în sine crescută și să îți influențezi prietenii și familia să trăiască și ei sănătos

✅ Vrei să ai o viață frumoasă, lungă și sănătoasă alături de cei dragi

✅ Ești gata să iei acțiune ACUM

✅ Vrei și poți să investești financiar în sănătatea și transformarea ta

Așadar, dacă ești dispus să aplici o strategie clară și dovedită și să elimini kilogramele în surplus fără a renunța la mâncărurile preferate, și ai nevoie de un sistem care să-ți ofere toate informațiile și sprijinul de care ai nevoie pentru a-ți schimba viața și a te educa ce să faci pentru a te menține la kilogramele slăbite tot restul vieții...

Atunci programează-ți sesiunea gratuită de consultanță și hai să-ți arătăm cum programul Burta Jos îți poate transforma corpul și viața în următoarele 12 săptămâni.

Kilogramele în surplus îți afectează sănătatea, energia, psihicul și relația cu persoanele din jur.

Articulațiile te dor, nivelul hormonal și digestia sunt dezastruoase...

Și te rog, fii sincer cu tine...

Iar amâni să faci ceva în privința aceasta?

Să îți îmbunătățești sănătatea, să arăți și să te simți mai bine, și să scapi de deranjul care îți afectează viața de ani buni?

Dacă ești o persoană dispusă să acționezi ACUM și să nu lași această oportunitate să treacă pe lângă tine…

Când crezi că vine momentul potrivit?

Acum e cel mai bun moment!

Pe lângă asta…

Ca să pot oferi sprijin și mentorat 1 la 1 fiecărui participant…

Locurile în Burta Jos sunt EXTREM de limitate.

Așa că e foarte posibil ca în câteva zile (sau câteva ore, în funcție de când citești asta) să fiu nevoit să închid accesul în program.

Așa că dacă ești cu adevărat serios în privința eliminării kilogramelor în plus, îmbunătățirea stilului de viață și transformarea corpului tău...

Fără să petreci ore-n șir în bucătărie sau să alergi pe bandă.. 

Opțiunea 1: Continui să încerci să slăbești pe cont propriu sau cu un antrenor și un nutriționist

❌Continui să te înfometezi cum ai făcut-o până acum

❌Continui să mănânci orez cu pui, salate și mâncare FĂRĂ gust până te plictisești și renunți

❌Continui să cauți diete sau produse „magice” pentru slăbit

❌Petreci ore întregi la sala de fitness pe banda de alergat

❌Schimbi nutriționiștii și antrenorii frecvent, sperând că vreunul dintre ei „te va salva”

❌Încerci să te motivezi și să te responsabilizezi dar știm amândoi că îți lipsește disciplina

Și (poate) vei reuși să slăbești 10-12kg într-un an

Asta dacă reușești să găsești o metodă potrivită pentru tine și să o aplici..

Antrenor Personal 200-400 euro/lună (depinzând de numărul de ședințe particulare) 

Abonament la sala de fitness 40-50 euro/lună

Nutriționist 150-300 euro/lună (depinzând de frecvența consultațiilor)

Suplimente de slăbit promițătoare de minuni 100-200 euro/lună

Educație despre cum te menții fără să te mai îngrași la loc vreodată DE NEPREȚUIT

Sau.. Poți alege opțiunea 2. 

Cu mult mai puțin efort, mult mai rapid și mult mai puțini bani. ⬇️

Îți arăt strategia mea prin care slăbești kilogramele în plus în 12 săptămâni fără a te mai îngrășa la loc VREODATĂ.

Vei deveni mult mai încrezător și plin de energie.

Hainele nu vor mai fi o problemă, nu va mai trebui să îți ascunzi corpul purtând haine largi.

Vei deveni o persoană plină de satisfacție și bucurie de fiecare dată când te privești în oglindă.

Sănătatea ta se va îmbunătăți drastic, calitatea pielii și a digestiei, iar nivelurile de oboseală vor scădea brusc.

Poți continua să faci ceea ce faci acum și să obții aceleași rezultate pe care le-ai obținut până acum.

Sau poți să acționezi ACUM și să îți transformi complet viața, corpul și sănătatea în următoarele 12 săptămâni.

Nu uita că rămâi PE VIAȚĂ cu informațiile de care ai nevoie pentru a-ți menține corpul sănătos și la greutatea ideală.

Decizia îți aparține.