Sunt sigur că până acum ați încercat diferite metode de slăbit...

De la diete restrictive, imposibil de menținut pe termen lung, la medici nutriționiști, antrenori personali și diverse produse de slăbit care nu făceau decât să vă ajute puțin să pierdeți în greutate, doar pentru vă îngrășa ulterior de două ori mai mult.

Poate chiar v-ați înfometat, ați încercat să eliminați complet carbohidrații, grăsimile, sucurile și dulciurile în speranța că veți slăbi…

Și, cu toate că slăbeați pe moment, senzația de foame și poftele au devenit insuportabile, ați revenit la vechile obiceiuri și v-ați îngrășat de fiecare dată la loc (sau chiar mai mult decât înainte)…

Între timp, stresul organizării nunții doar a complicat totul. Aveți senzația că toate privirile vor fi pe voi, că pozele vor rămâne ca o amintire constantă a ceea ce ați fi vrut să schimbați.

Este timpul să îmbunătățiți această poveste!

Imaginați-vă cum ar fi dacă ați avea o soluție clară, fără compromisuri extreme:

• Să slăbiți eficient și sănătos, fără să renunțați la mâncărurile voastre preferate
• Să arătați fabulos în ziua nunții, fără să vă mai stresați de rochia prea strâmtă sau de nasturii costumului
• Să aveți o hartă clară, care să vă ghideze pas cu pas spre corpul pe care vi-l doriți - nu doar pentru nuntă, ci pentru întreaga voastră viață.

Nu lăsați stresul și kilogramele în plus să umbrească cea mai importantă zi din viața voastră.

Vă puteți bucura de transformarea voastră, într-un mod simplu, rapid și personalizat.

Vă simțiți copleșiți de multitudinea de sfaturi și strategii contradictorii de la diverși "nutriționiști" de pe internet care promit rezultate uimitoare, dar nimic nu a funcționat pentru voi?

Încercați să faceți sport, să mergeți la sală sau să faceți exerciții acasă, dar totul pare în zadar?

Vă confrunțați constant cu dilema: „Oare o să slăbim vreodată? Poate corpul nostru nu e făcut pentru asta și vom rămâne grași toată viața.”

Vă pierdeți mereu când vă calculezi caloriile și nu reușiți să găsiți acel „deficit caloric”.

Vă înfometați, mâncați haotic și nu găsiți un plan exact pe care să îl puteți urma.

Căutați non-stop rețete care v-ar putea ajuta să slăbiți, dar ori sunt lipsite de gust, ori nu vă aduc niciun rezultat...

Sau poate.. simțiți că nu sunteți la fel de atrași unul de celălalt din cauza kilogramelor acumulate în ultimii ani..

Dacă vă regăsiți în oricare dintre aceste lucruri, atunci citiți mai departe…

Pentru că vreau să vă dezvălui metoda secretă prin care am ajutat 2.073 de oameni să slăbească fără să țină vreo dietă strictă și fără să piardă timp prețios în sală sau în bucătărie.

Dar înainte de toate… Hai să vă arăt de ce nu ați reușit să slăbiți cu celelalte metode pe care le-ați încercat până acum…

V-ați abținut prea mult de la micile plăceri culinare, neputând menține acest sacrificiu pe termen lung.

Ați încercat dietele clasice fără gust, prin care slăbeați puțin, ca apoi să vă îngrașați la loc.

Produsele „miracol de slăbit” (ceaiurile și pastilele „minune”, arzătoarele de grăsimi și tot ce se mai promovează zilele astea în online) evident că NU v-au ajutat.

Nu ați respectat o fereastră de alimentație adecvată în cele 24 de ore ale zilei.

Nu ați fost într-un deficit caloric real, așa cum ați fi crezut.

Ați omis esențialul: CÂT să mănânci, CE să mănânci, CUM să mănânci și CÂND să mănânci.

Nu ați avut consecvență. Ați respectat planul câteva zile, apoi ați renunțat și ați aruncat totul la gunoi, într-un ciclu infinit.

Și nu ați avut pe cineva lângă voi care să vă monitorizeze constant, să fie lângă voi, să vă răspundă la întrebări, să vă sprijine și să vă motiveze atunci când vă este greu.

După ce am ținut 7 ani diete restrictive, am stat ore întregi în fiecare săptămână la sală, am făcut o grămadă de sacrificii în familie și carieră.. în timp ce exista o metodă mult mai permisivă și fără sacrificii..

Am zis că trebuie să predau mai departe această metodă - așa cum am primit-o și eu de la un mentor - și altor persoane, care s-au săturat de dietele restrictive și de orele petrecute în sala de fitness.

Programul este conceput pentru persoanele foarte ocupate, care sunt deranjate de aspectul neplăcut al grăsimii de pe corp, în special de pe burtă.

Știm cu toții că slăbirea se află în cifre, adică trebuie să fii în deficit caloric.

Din păcate, majoritatea programelor de slăbire se axează pe niște metode foarte restrictive, ce nu pot fi menținute pe termen lung, și sunt îngrozitoare...

Din dorința de a oferi o soluție sănătoasă și sustenabilă de slăbire, am creat programul special nu doar să livreze rezultate, dar să fie și sustenabil.

Nu vă cerem să vă antrenați de 5 ori pe săptămână câte 2 ore și să mâncați 3 mese + 2 gustări pe zi.. Sau plictisitorul piept de pui cu broccoli și ton cu orez.

Lucrând cu persoane foarte ocupate, am dezvoltat o soluție cu ajutorul căreia, cu 2-3 minute pe zi, să puteți preda raportul despre ce ați mâncat, că v-ați făcut antrenamentul, cât a durat, cum a fost, cât ați dormit, câtă apă ați băut și ce alte obiceiuri ați bifat pentru atingerea obiectivelor voastre.

După primii 3 ani de la lansarea programului Burta Jos, sunt extrem de fericit să spun că eu și echipa mea am ajutat peste 2.000 de persoane să scape de burtă, să primească educație nutrițională, disciplină și să își crească calitatea vieții.

Mai exact 2073 persoane ajutate în mod direct de către programul Burta Jos.

Mult mai simplu decât ați crede...

Metoda mea de slăbit e concepută special pentru persoanele ocupate care s-au săturat de toate dietele stricte și nesustenabile de slăbit și nu au timp să petreacă ore în bucătărie sau în sală.

Aplicând această metodă simplă, puteți slăbi între 12-20 kg în 12 săptămâni, în timp ce vă bucuri de gustul mâncării.

Și totul e posibil cu ajutorul celor 4 secrete pe care urmează să vă dezvălui mai jos.

OK, Hunor... Dar cum funcționează aceasta metodă mai exact?

Secretul 1: Slăbitul fără diete stricte sau înfometare

Știu că poate sună puțin ciudat...

Probabil că vă plac dulciurile, pastele, poate mâncarea tradițională românească etc. Ei bine, vreau să întelegeți că se poate să slăbiți în timp ce vă bucurați de toate aceste mâncăruri.

Puteți transforma aceste plăceri gustative în mâncăruri foarte sănătoase dacă respectați 3 pași simpli...

Dacă nu faceți asta, consecințele vor fi dezastruoase.

Majoritatea nutriționiștilor/antrenorilor promovează diete restrictive, cu mâncare fără gust.

Dacă vă țineți de ele, veți slăbi, dar veți renunța și vă veți întoarce la mâncarea voastră preferată, iar rezultatul final...

Vă veți îngrășa la loc.

Ce trebuie să rețineți.. 

Veți slăbi mâncând ceea ce vă place..

Dar trebuie să vă aflați într-un deficit caloric

Ce înseamnă asta?

Exact ce se înțelege..

Mâncați mai puține calorii decât corpul vostru arde.

Ok Hunor… Dar nu știm să ne calculăm caloriile și nici nu avem timp...

Știam că asta îmi veți spune.. 

Așa că veți primi un plan alimentar pregătit mură în gură pentru nevoile voastre, ca să puteți mânca alimentele voastre preferate.

Primiți rețete în variante sănătoase pe care să le puteți prepara în 20-30 de minute.

Vă fac lista exactă de cumpărături, cu tot ce aveți nevoie ca să vă preparați aceste rețete și să nu mai cumpărați toate prostiile ce vă fac cu ochiul pe rafturile magazinelor.

Vă fac lista de alimente înlocuibile între ele în aceleași cantități

Te învăț inclusiv cum să măncați, la restaurant, în vacanțe, de sărbători sau cum să vă comanzi de mâncare. Asta pentru că hai să fim serioși.. nu veți putea și nu veți dori absolut toate mesele voastre să le gătiți acasă.

Vă vețiv putea prepara mese sănătoase pentru 3 zile în doar 90 de minute.

De la zeci de ore petrecute săptămânal în bucătărie gătind, nu vă va lua mai mult de 3 ore pe săptămână să gătiți mâncărurile voastre preferate.

Salvând astfel timp pentru muncă, carieră sau familie...

Veți folosi un jurnal în care încărcați poze zilnic cu ceea ce măncați ca să vă verificăm și să ne asigurăm că măncați corect.

Nu durează mai mult de 30 de secunde/zi.

Promit.

Secretul 2: Postul intermitent

Postul intermitent înseamnă pe scurt .. Utilizarea unei ‘’portițe’’ din zi pentru a mânca..

Ce implică asta?

Să luăm exemplu postul intermitent 16:8.

Adică 16 ore nu mâncați (7-8 oricum le dormiți), iar restul de 8 ore mâncați 2 sau 3 mese.

Astfel, mâncați cu 30% mai puține calorii.

Vă reglați nivelul de insulină, balanța hormonală și vă îmbunătățiți digestia.

Și asta o spun studiile... NU eu.

„OK, Hunor, dar noi nu putem să stăm 16 ore fără să mâncăm😭”

Greșit... Nu puteți rezista 16 ore fără să mâncați, pentru că probabil ciuguliți toată ziua, nu consumați suficientă proteină și grăsimi sănătoase și alegeți alimente cu un indice glicemic ridicat, care vă dereglează hormonii sațietății și ai senzației de foame.

Cu o nutriție corectă, vă puteți regla acești hormoni în doar 3-4 zile și veți scăpa de irascibilitate și de senzația constantă de foame.

Secretul 3: Consecvența

Nu e îndeajuns să îți „propui” să slăbești...

În fiecare zi trebuie să ai mici succese care să te ducă spre obiectivul tău.

Să respecți planul pe care l-ai impus.


Poate motivul pentru care nu ai reușit să slăbești până acum...


Este că nu ai avut pe cineva lângă tine...

Un mentor implicat, care să te verifice și, în același timp, să își dea interesul pentru sănătatea ta și gusturile tale.

Cineva care să fie lângă tine mereu, să îl poți întreba orice și să ai sprijinul lui constant.

Ai un mentor care îți este alături mereu, verifică ce mănânci, la ce oră mănânci și dacă respecți planul alimentar.

Vei avea apeluri săptămânale în care discutăm despre progresul tău, cum te simți, dacă dorești schimbări în planul alimentar sau de antrenament.

Vei putea discuta și pune orice întrebări în orice moment îți dorești; ai sprijin complet din partea noastră.

Astfel, știine că trebuie să predai raportul cuiva care chiar te verifică și își dorește la fel de mult ca și tine să ai rezultate, vei face ce trebuie să faci, în primul rând de rușine față de mentor și în al doilea rând pentru că vrei să îți demonstrezi că ești capabil! 

Secretul 4: Two Day Rule

Vor fi zile când viața devine aglomerată sau stresantă și ajungeți să mâncați prea mult sau să săriți peste un antrenament.

Nu trebuie să reparați nimic. Nu trebuie să mâncați mai puțin și să faceți mai multă mișcare a doua zi.

Trebuie doar să reveniți pe drumul cel bun a doua zi, fără remușcări și fără procrastinare.

Așa veți construi cu adevărat disciplina.

80% dintre persoanele care slăbesc eșuează să își mențină greutatea după 12 luni.

Iar aici apare efectul Yo-Yo...

Un ciclu infinit în care slăbiți puțin și vă îngrași la loc aceleași kilograme sau chiar DUBLU...

Eu nu doar că vă arăt cum să slăbiți..


Vă ofer informația necesară pentru a vă menține singuri stilul de viață sănătos și pentru a deveni independenți...

Adică veți deveni proprii voștri antrenori și nutriționiști.. 

Ceea ce vă va ajuta să NU vă mai îngrașați la loc VREODATĂ.

Am atât de multă încredere în rezultatele pe care le vei obține prin acest program…

Încât vă fac următoarea garanție…

Da, ați citit bine.

Dacă vă țineți de program 3 luni de zile și, din orice motiv, nu aveți rezultatele dorite…

Dacă ați respectat toate indicațiile noastre, v-ați îndeplinit toate taskurile, v-ați încărcat toate pozele cu ce mâncați, v-ați notat tot ce ați făcut în aplicație (antrenament, nutriție, obiceiuri)..

Ați discutat cu mentorul tău să îmbunătățim aspectele deranjante și dificultățile, dar nu aveți rezultate și nu funcționează programul pentru voi, atunci primiți o restituire 100% din suma investită pentru program.

• Veți slăbi 12-20 de kilograme în 12 săptămâni, fără să renunțați la mâncărurile voastre preferate.

• Veți salva extrem de mult timp irosit până acum în bucătărie și/sau la antrenament.

• Veți deveni mult mai încrezători și plini de energie; persoanele din jurul vostru nu vă vor mai recunoaște.

• Hainele vă vor veni mult mai bine; sper că aveți haine de rezervă, altfel vă avertizez că va trebui să vă schimbați garderoba cu cel puțin o mărime mai mică.

• Sănătatea voastră se va îmbunătăți enorm, pielea va fi mai curată, oboseala va dispărea, iar digestia se va îmbunătăți considerabil.

• Veți primi 72 de rețete delicioase pe care le puteți folosi tot restul vieții, ce se prepară foarte repede. Știu că nu vreți să petreceți mult timp în bucătărie.

• Veți învăța exact CÂT SĂ MÂNCAȚI, CE SĂ MĂNCAȚI, CUM SĂ MĂNCAȚI și CÂND SĂ MĂNCAȚI. informații ce vor rămâne alături de voi toată viața pentru a ne asigura că nu vă veți întoarce de unde ați plecat.

• Mintea voastră va fi mult mai limpede, veți gândi mai clar, iar psihicul vostru se va ridica la cer.

• Veți învăța exact ce să mâncați atunci când sunteți la restaurant, în vacanță, sau când pur și simplu nu găsiți timp să gătiți. Veți avea toate informațiile necesare pentru a face alegeri sănătoase și delicioase, fără a vă compromite progresul.

• Veți învăța cum să vă antrenați eficient fără să petreceți ore întregi în sala de fitness și fără să vă trezești la 5 dimineața să alergați. Și o puteți face de oriunde.

• Veți avea un plan personalizat, simplu și dovedit, pe placul vostru, explicat pas cu pas, prin care să slăbiți și să vă transformi corpul fără să vă mai îngrași la loc vreodată.

Așadar, dacă sunteți gata să vă construiți un corp pe placul vostru și să dați jos, în sfârșit, kilogramele în plus... și mai ales.. să scăpați de BURTĂ

Dacă vreți să puneți mâna pe întregul meu sistem prin care vă ajut să slăbiți în 12 săptămâni

Și asta fără să petreceți ore în șir în bucătărie gătind...

Fără să vă mai înfometați vreodată...

Sau să renunțați la mâncărurile care vă plac...

Fără să petreceți ore în sala de sport sau să vă treziți dimineața să alergați...

Și fără să vă mai întrebați vreodată „Oare o să mă îngraș la loc?”...

Tot ce trebuie să faceți este să apăsați pe butonul de mai jos și să vă programați la o sesiune de consultație complet GRATUITĂ cu mine sau cu un expert din din echipa mea.

Sesiunea va avea loc online, pe Zoom, iar acolo vom discuta obiectivele voastre specifice pentru corpul vostru ideal. 

Vom vedea care sunt blocajele care vă țin pe loc și care e cel mai bun plan de acțiune pentru voi…

Iar apoi, vom vedea dacă programul Burta Jos e potrivit pentru voi și nevoile voastre.

În caz că există potrivire reciprocă și alegeți sa deveniți parte din program, veți avea mentorul vostru personal și te voi ajuta să slăbiți între 12-20 de kilograme în 12 săptămâni, în timp ce vă bucuri de mâncărurile voastre preferate, folosind postul intermitent!

Cu toate astea, țin să vă avertizez cu un lucru…

Iar dacă vă regăsiți în vreuna din următoarele situații, atunci vă rog să NU vă programați, pentru că NU sunteți potriviți pentru acest program și nu am cum să vă ajut…

❌ Aveți deja abdomen sau sunteți 100% mulțumiți de corpul vostru și nu e așa important să faceți schimbări

❌ Sunteți în căutarea unei pastile magice de slăbit sau vreți să slăbiți prin înfometare și diete restrictive

❌ Nu sunteți dispuși să vă dedicați un minim de 3-4 ore pe săptămână pentru a avea rezultate.

❌ Căutați să slăbiți rapid 10 kg într-o lună, ca apoi să reveniți la vechile obiceiuri care v-au adus în situația asta

❌ Nu sunteți dispuși să faceți îmbunătățiri în stilul vostru de viață, credeți că le știți pe toate și nu vreți să vă schimbați obiceiurile

❌ Nu sunteți comunicativi și asumati (nu putem ști ce se întâmplă în viața voastră dacă nu ne spuneți)

❌ Nu sunteți dispuși să vă dați interesul necesar pentru a slăbi kilogramele în plus și a vă schimba corpul și stilul de viață pentru TOTDEAUNA

❌ Nu vreți, nu puteți să investiți financiar în sănătate și transformarea voastră corporală.

Așa cum v-am spus, dacă vă regăsiți în vreuna din aceste situații, vă rog să NU vă programezi, pentru că Burta Jos nu e pentru voi și doar vă veți pierde timpul…

✅ Vreți cu adevărat să slăbiți și să iubiți imaginea din oglindă

✅ Vreți să vă îmbunătățiți fiecare aspect al vieții, inclusiv relația cu partenerul de viață

✅ Vreți să vă creșteți nivelul de energie și să performați mai bine în activitatatea voastră profesională

✅ Vreți să aveți încredere în sine crescută și să vă influențați prietenii și familia să trăiască și ei sănătos

✅ Vreți să aveți o viață frumoasă, lungă și sănătoasă alături de cei dragi

✅ Sunteți gata să luați acțiune ACUM

✅ Vreți și puteți să investiți financiar în sănătatea și transformarea voastră

Așadar, dacă sunteți dispuși să aplicați o strategie clară și dovedită și să elimintați kilogramele în surplus fără a renunța la mâncărurile preferate, și aveți nevoie de un sistem care să vă ofere toate informațiile și sprijinul de care aveți nevoie pentru a vă schimba viața și a vă educa ce să faceți pentru a vă menține la kilogramele slăbite tot restul vieții...

Atunci programați-vă sesiunea gratuită de consultație și hai să vă arătăm cum programul Burta Jos vă poate transforma corpul și viața în următoarele 12 săptămâni.

Kilogramele în surplus vă afectează sănătatea, energia, psihicul și relația cu persoanele din jur.

Articulațiile vă dor, nivelul hormonal și digestia sunt dezastruoase...

Și vă rog, fiți sinceri cu voi...

Iar amânați să faceți ceva în privința aceasta?

Să vă îmbunătățești sănătatea, să arătați și să vă simțiți mai bine, și să scăpați de deranjul care vă afectează viața de ani buni?

Dacă sunteți persoane dispuse să acționeze ACUM și să nu lăsați această oportunitate să treacă pe lângă voi…

Când credeți că vine momentul potrivit?

Acum e cel mai bun moment!

Pe lângă asta…

Ca să pot oferi sprijin și mentorat 1 la 1 fiecare participant…

Locurile în Burta Jos sunt EXTREM de limitate.

Așa că e foarte posibil ca în câteva zile (sau câteva ore, în funcție de când citiți asta) să fiu nevoit să închid accesul în program.

Așa că dacă sunteți cu adevărat serioși în privința eliminării kilogramelor în plus, îmbunătățirea stilului de viață și transformarea corpului vostru...

Fără să petreceți ore-n șir în bucătărie sau să alergați pe bandă.. 

Opțiunea 1: Continuați să încercați să slăbiți pe cont propriu sau cu un antrenor și un nutriționist

❌Continuați să vă înfometați cum ați făcut-o până acum

❌Continuați să mâncați orez cu pui, salate și mâncare FĂRĂ gust până vă plictisiți și renunțați

❌Continuați să căutați diete sau produse „magice” pentru slăbit

❌Petreceți ore întregi la sala de fitness pe banda de alergat

❌Schimbați nutriționiștii și antrenorii frecvent, sperând că vreunul dintre ei „vă vor salva”

❌Încercați să vă motivați și să vă responsabilizați dar știm toți 3 că vă lipsește disciplina

Și (poate) veți reuși să slăbiți 10-12kg într-un an

Asta dacă reușiți să găsiți o metodă potrivită pentru voi și să o aplicați..

Antrenor Personal 200-400 euro/lună/persoană (depinzând de numărul de ședințe particulare) 

Abonament la sala de fitness 40-50 euro/lună/persoană

Nutriționist 150-300 euro/lună/persoană (depinzând de frecvența consultațiilor)

Suplimente de slăbit promițătoare de minuni 100-200 euro/lună/persoană

Educație despre cum te menții fără să te mai îngrași la loc vreodată DE NEPREȚUIT

Sau.. Puteți alege opțiunea 2. 

Cu mult mai puțin efort, mult mai rapid și mult mai puțini bani. ⬇️

Vă arăt strategia mea prin care slăbiți kilogramele în plus în 12 săptămâni fără să vă mai îngrășați la loc VREODATĂ.

Veți deveni mult mai încrezători și plin de energie.

Hainele nu vor mai fi o problemă, nu va mai trebui să vă ascundeți corpul purtând haine largi.

Veți deveni persoane plin de satisfacție și bucurie de fiecare dată când vă priviți în oglindă.

Sănătatea voastră se va îmbunătăți drastic, calitatea pielii și a digestiei, iar nivelurile de oboseală vor scădea brusc.

Puteți continua să faceți ceea ce faceți acum și să obțineți aceleași rezultate pe care le-ați obținut până acum.

Sau puteți să acționați ACUM și să vă transformați complet viața, corpul și sănătatea în următoarele 12 săptămâni.

Nu uitați că rămâneți PE VIAȚĂ cu informațiile de care aveți nevoie pentru a vă menține corpul sănătos și la greutatea ideală.

Decizia vă aparține.